预防早泄吃什么好

文章来源:太原九龙泌尿外科医院 实时时间:2019-02-16

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  现如今男性在社会中的压力是越来越大,工作的疲劳加上家庭的负担多多少少会压得男性有点喘不过气,早泄是男性很常见的性方面的疾病之一,男性们都不愿意出现这种情况。现在预防早泄的方法越来越多,其中为食物预防对男性有利。那么预防早泄吃什么好?下面太原早泄医院来为大家进行介绍:

预防早泄吃什么好

  预防早泄吃什么好

  1、动物内脏

  动物内脏中含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要成分,并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素,可促进精原细胞的分裂和成熟。所以,适量的食用动物内脏,有利于增加精液分泌量,提高性功能。

  2、含锌食物

  锌对于男性生殖系统正常结构和功能维护有着重要的作用,缺锌可导致“肾阳虚”。含锌量*的食物是牡蛎肉,其他如牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。

  3、含精氨酸食物

  精氨酸是精子形成的必要成分,经常食用含有精氨酸的食物可“补肾益精”,预防早泄。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜等。

  温馨提醒:预防早泄的方法大多都是改变生活中的一些坏习惯,不需要刻意去服药。一个良好的生活方式,对男性来说不仅可以预防早泄,也能预防其他男性疾病。

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